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Tai Chi Chih

Presentamos el origen del Tai Chi como arte marcial, y contextualizamos la actividad como una actividad de interioridad, de conexión de los chicos y chicas con su propia persona, con otros y otras y de conocimiento de otras técnicas y otras culturas. Durante 30 minutos, el grupo será guiado por el profesor o profesora que les acompaña para realizar una serie de movimientos de Tai Chi Chih y otros más tradicionales de Tai Chi.

¿Dónde estoy?

Ejercicio de relajación y meditación que puede servir a modo de introducción para otros ejercicios.

Danza del liderazgo

Se trata de una sesión de reflexión y meditación en la que se propone seguir unos pasos de la “Danza del liderazgo” para crear una conexión y sensación de comunidad entre todos y todas.

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